Welcher Stresstyp bist Du?
Mach jetzt den wissenschaftlich fundierten Test für 0€
Du funktionierst. Aber fühlst Du Dich auch noch lebendig?
Manchmal spüren wir: Es ist zu viel. Aber wir wissen gar nicht genau, was uns eigentlich so erschöpft.
Ist es der Termindruck? Die Erwartungen anderer? Der eigene Perfektionismus?Oder das schlechte Gewissen, wenn wir uns eine Pause gönnen?
Stress zeigt sich bei jedem Menschen anders. Doch dahinter liegt meist ein tief verwurzeltes Muster, das uns antreibt – und gleichzeitig ausbremst.
Finde heraus, welcher Stresstyp Du bist.
Dieses kurze Quiz hilft Dir zu verstehen, was bei Dir innerlich Stress auslöst – und warum Du immer wieder in denselben Kreislauf gerätst.
Wähle nicht die perfekte Antwort. Wähle die ehrliche.
Es geht nicht darum, alles richtig zu machen. Es geht darum, Dir selbst ehrlich zu begegnen – und genau da anzusetzen, wo Veränderung wirklich beginnt: bei Dir.
Was passiert nach dem Test?
Du bekommst sofort Deine persönliche Auswertung per E-Mail – mit einer klaren Beschreibung Deines Stresstyps und ersten Impulsen, wie Du wieder mehr Ruhe und Klarheit in Deinen Alltag bringen kannst.
Mach den ersten Schritt – und finde Deinen Weg raus aus dem Funktionsmodus.
